Beter slapen met Golden Milk
- Geplaatst op
- Door Marijke Stoop
- Geplaatst in anti oxidanten, ayurveda, beter slapen, caffeïne vrij alternatief, golden milk, kurkuma latte
- 0
De voordelen van Golden Milk voor het slapengaan (+ recept)
Zoek je een natuurlijke manier om ’s avonds tot rust te komen en beter te slapen? Dan is Golden Milk (ook wel kurkuma latte genoemd) een warm, goudgeel avonddrankje boordevol kruiden met een lange traditie in de Ayurvedische gezondheidsleer. Dit slaapbevorderende drankje staat bekend om zijn rustgevende, ontstekingsremmende en verwarmende werking, en is daardoor ideaal om te drinken voordat je in je bedje kruipt.
In deze blog lees je waarom Golden Milk zo goed is voor het slapengaan én vind je een eenvoudig recept om het zelf thuis te maken.